?

Log in

No account? Create an account
 
 
15 August 2012 @ 02:05 pm
C25K - 2 неделя 3 день  
Свое утро мы с Братиком начали (конечно, после того, как я позанималась йогой) с того, что присматривали себе замок во Франции - там они сравнительно недороги, а климат страны имхо - лучшее, что можно пожелать для русского человека. В результате на пробежку вышли только в 12 часов, благо после вчерашнего дождливого дня август вступил в свои полные права: июльская жара изгнана, а все ее следы начисто смыты с улиц. Побежали третий день второй недели, так как у Братика не нашлось подходящей для пробежек обуви, и я не была уверена в его физической форме. И оказалась совершенно права, что не купилась на его заверения, что бегает он хорошо: занятие Братик отбегал с неоднократными поблажками. Жалуется, как я поняла, на то же, на что и Катя: при беге на вдохе у него колет в груди в районе сердца. Оч тревожно, потому что во время сегодняшнего занятия мы чередовали полутораминутный бег с такой же по длительности ходьбой.

Посмотрим, что будет послезавтра, когда побежим снова вторую неделю.
thoughtful
Current Mood: thoughtful
Security всем-всем-всем
 
 
 
마리아: again and againmourningtea on August 15th, 2012 04:42 pm (UTC)
Если у Братика проблемы с дыхалкой, то ему лучше начинать с первой. Чем больше интервалов в тренировке, тем лучше она тренирует выносливость и дыхалку.
bubuzuke woman: joggingellemariachi on August 15th, 2012 04:50 pm (UTC)
Братику вообще неплохо бы укрепить организм, потому как хоть внешне он и кажеься конхветкой, но внутри явно не хватает тонуса.
(Deleted comment)
bubuzuke woman: joggingellemariachi on August 16th, 2012 04:25 am (UTC)
Да Брат не бегал уже миллион лет! ))
(Deleted comment)
bubuzuke woman: joggingellemariachi on August 16th, 2012 09:49 am (UTC)
вот-вот. это ему по старой школьной памяти казалось, что бег - это просто, но тело-то теперь уже не то.
(Deleted comment)
bubuzuke womanellemariachi on August 16th, 2012 07:34 pm (UTC)
вот именно. нам все-таки при всем желании уже не 18.
(Deleted comment)
bubuzuke womanellemariachi on August 17th, 2012 06:42 am (UTC)
ну тебе все-таки по сравнению с нами с Братиком совсем чуть-чуть ^^